مکمل های مفید برای درمان اگزما - مرجع مقالات

بیماری پوستی اگزما که با مشخصه هایی همانند خارش، خشکی و ورم پوست شناخته می گردد می تواند آزاردهنده باشد. اگرچه چندین گزینه درمانی و دارویی برای این بیماری در دسترس است اما مکمل های خوراکی بسیاری هم وجود دارند که ممکن است برای اگزما مفید باشند.

سایت هلث لاین به بعضی از مکمل های خوراکی اشاره نموده که می توانند در کاهش علائم این بیماری پوستی مفید باشند.

روغن ماهی

روغن ماهی باعث افزایش دریافت اسیدهای چرب امگا 3 سالم می گردد که به علت خواص ضد التهابی قوی از سلامت پوست محافظت می نماید. بعلاوه مطالعه اجرا شده روی موش ها نشان داد که اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به کاهش شاخص های التهاب و کاهش ضایعات پوستی ناشی از اگزما یاری کند.

ویتامین D

پوست به هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ویتامین D فراوری می نماید. بعلاوه این ویتامین به طور طبیعی در چندین ماده غذایی یافت می گردد و به طور گسترده به اسم مکمل در دسترس است. نتایج بعضی تحقیقات نشان می دهد که ویتامین D ممکن است به درمان اگزما یاری کند.

ویتامین E

ویتامین E یک ریز مغذی لازم است که در انواع محصولات مراقبت از پوست وجود دارد. این ویتامین علاوه بر توانایی محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو ممکن است به کاهش علائم اگزما هم یاری کند.

روی (زینک)

روی یک ماده معدنی مهم است که نقش کلیدی در سلامت پوست دارد. نتایج چندین مطالعه نشان می دهد که مصرف روی ممکن است در درمان بیماری های التهابی پوست از جمله آکنه و اگزما مفید باشد.

ملاتونین

اگرچه ملاتونین بیشتر به اسم مکمل خواب شناخته می گردد اما ممکن است به درمان اگزما هم یاری کند. تحقیقات نشان می دهد ملاتونین ممکن است به اسم یک آنتی اکسیدان عمل نموده، سطح بعضی از نشانگرهای التهاب را کاهش داده و از ایجاد اگزما جلوگیری کند.

پروبیوتیکها

پروبیوتیک ها نوعی باکتری مفید به حساب می آیند که دارای مزایای بیشماری برای سلامتی هستند. اگرچه تحقیقات انجام گرفته در خصوص تاثیر پروبیوتیکها با نتایج متفاوتی همراه بوده اما بعضی از مطالعات نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است به کاهش علائم اگزما هم یاری نمایند.